Für viele Allergiker:innen beginnt jetzt wohl die intensivste Zeit – die Saison der Gräserpollen startet. Tipps, wie sich Allergiker:innen vorbereiten können, gibt es von Markus Berger, dem Obmann des Vereins "Österreichischer Polleninformationsdienst". Der 26-jährige Nico Forchthammer steht vor dem größten Abenteuer seines Lebens: Er wird im August zum Himalaya aufbrechen – und das mit einer Gehbehinderung. Reporterin Hannah Schilcher schaut sich an, wie er sich auf dieses Wagnis vorbereitet. Renate Kaufmann ("Frag die Oma") bringt neue Do-It-Yourself-Tipps ins Studio mit. Buchhändler Johannes Kößler präsentiert im Live-Talk die Buchtipps der Woche. Am Tag der Inklusion begrüßt Sigi Fink die blinde Sängerin Sofia Reyna. Sie präsentiert ihre neue Single.